ai642013  

 

按摩的好處有很多,以下列出一些對人體各種系統按摩的益處~~

循環系統:

*增強淋巴循環流動  *有助於提高免疫系統的防衛能力

*增強對毒素的釋放和處理  *增強血液循環的速度進而增加組織細胞的含氧量

*有助於減少血管和毛細血管的腫脹感及發炎症狀

*降低血壓     *緩解心臟壓力

肌肉骨骼系統,結締組織

*幫助減少關節和肌肉的發炎,緩解疼痛

*緩解關節炎和風濕症狀,增強靈活性

*改善結締組織的強度,為結締組織供應能量

*分解肌肉因過度疲勞所造成的乳酸堆積

消化系統,代謝系統

*改善內部器官的功能

*透過全身的放鬆來增加胃部的血液流量,促進消化

*刺激腸蠕動,加速消化及廢棄物的排泄

*改善消化道內營養物質的消化

神經系統

*促進深度放鬆

*減輕精神疲勞

*促進大腦內快樂多巴胺的分泌

皮膚

*幫助老死細胞和廢棄物的脫落

*緩解過敏症狀,例如濕疹

*通過對自然皮脂的刺激,改善乾燥肌膚

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