狄蜜特療癒花園~~創造屬於女人的身心靈平衡

卵巢移動骨盆裡活躍的女性以及男性能量,讓我們能夠平衡優美的去創造.

卵巢是女人子宮活力復甦的關鍵,運用在女人生產,以及帶給世界創造.

它們為女性身體帶來滋養,它們的健康會決定女人的光采.

卵巢是女人創意生活最強而有力的資源,一個能夠平衡卵巢能量的女人,

會有源源不絕的創造能量注入她的作品,並能滋養自己.

卵巢能量不平衡的模式,在女性中是非常普遍的現象.

她往往不是被過度使用,就是阻塞,如果不處理這些能量失衡的情況,就會影響骨盆健康及生命力.

藉由一些練習,你可以感覺到自己的卵巢能量           .

1.找一個舒適的坐姿,花一點時間感受你的卵巢.

如果你感受到左卵巢散發的溫暖,試著用你的內在覺知去想像她,感覺她.

那是熱的?還是冷的?緊張的還是放鬆的?你能感覺到卵巢能量的邊緣嗎?

你看到任何的色彩或形象嗎?

把你的重心移到左邊,注意左半邊的能量範圍,並且留意你自己是否在這整個空間裡.

2.現在把你的注意力放在右半邊.想像右卵巢的能量,感受她.

比較一下左右卵巢能量的不同.

把你的重量移到右邊,注意右邊的能量範圍,留意你是否在這整個空間裡.

3.將呼吸帶到左右二邊的卵巢,感覺有股能量流溫暖了你的卵巢區域.

想像這神聖的區域散發著明亮的光芒,這光芒一直持續著,充滿了你的整個骨盆區域.

4.當你感覺全身都洋溢著光芒時,結束這次冥想.

並且感謝你的卵巢,感謝你創造之火的來源.

節錄自[女人的身心療癒地圖]