輕鬆享瘦
過年後如何甩掉大餐享用後的沉重負擔？
東留源圃的team就在這裡公開好用的方法：
若想要芳香療法有明顯的作用最棒的就是五位一體，
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即含嗅吸、皮膚塗抹、口服、泡澡、飲純露
當然要運用這些方法有些要詢問專業的芳療師，像是口服就一定要問過！
嗅吸或泡澡－若以像是迷迭香、絲柏、檸檬等精油
當然要運用這些方法有些要詢問專業的芳療師，像是口服就一定要問過！
嗅吸或泡澡－若以像是迷迭香、絲柏、檸檬等精油
吸入的芳香分子會進入嗅腦並影響下丘，泡澡則可利尿
、清血並緊實鬆垮的贅肉。還可以一掃因循懶散的感覺。
塗抺－以雪松、葡萄柚和穗花薰衣草等精油調合聖翰草油，按摩肥胖部位，
塗抺－以雪松、葡萄柚和穗花薰衣草等精油調合聖翰草油，按摩肥胖部位，
可排毒、促進代謝、改善蜂窩組織，最適合久坐少動的上班族與更
年期婦女。
聖純翰草油可使腸內產生有益菌種，進而製造特殊的維生素Ｂ以
聖純翰草油可使腸內產生有益菌種，進而製造特殊的維生素Ｂ以
消水腫，植物油還能增加飽足感，幫你抗拒糖和澱粉的誘感。
它又名金絲桃，德國精神科醫師將其列為抗憂鬱處方，現已被美國
營養系統減肥中心納入減肥療程中使用，成為最新的減肥聖品。
使用方法：調和於精油中塗抹，也可以調入口服精華中。
飲純露－以迷迭香為例它為回春的必備品之一，加入水中飲用可促進循環
飲純露－以迷迭香為例它為回春的必備品之一，加入水中飲用可促進循環
調理貧血並增強消化功能。它具有很好的收劍效果，促進細胞再
生可減少浮腫及腫脹的現象。
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