與自己相處
有一個身體上的問題困擾妳許久,妳不斷嘗試各種方法,
搽的抹的吃的喝的,將最貴的精油最新的換膚課程用在自己身上,
也非常樂意探索自己的內在,關於兩性,關於親密的課題,
關於妳的原生家庭,關於妳的潛意識的幽暗角落.
妳搞不懂我也搞不懂,這麼有心想要自我療癒的人,怎麼就偏偏無法[被療癒]呢?
最近終於有點答案揭曉了.
妳說.妳無法獨處,妳討厭獨處.
但妳可知道,妳與這個世界的關係,與客戶朋友的關係,與情人家人的關係,
都比不上妳與[自己]的關係來得重要?
當妳不再急著講手機,不再急著安排客人,不再急著為週遭付出時,
那空白的時間就是妳與自己相處的最好片刻啊!
就只是坐著或躺著,閉目沉思或發呆也好,在這個世界上,
沒有任何人會比你自己還要重要.
而一個把[愛自己]放在最後的人,如何能夠領略上帝要給予她的,
無限廣大的愛呢?
當妳願意真正與自己相處時,
你會知道,有時候身體只是在跟你惡作劇而已,
誰說感冒就一定代表想要與世界隔離?
誰說喉嚨痛就一定是有話想說?
身體有時候會想要測試妳對它的愛,
看看是否當它出狀況時妳依然愛它如昔?
不用急著去驅趕什麼,也不必用頭腦的框架來為[症狀]下定義,
因為只要有一個[想要療癒]的念頭存在,
就必然會有一個需要[被療癒]的狀況出現.
妳只需要接納,全然的,無條件的接納.
接納妳所有的傷痕和瘡疤,
接納妳所有的憤怒與不堪,
接納妳的美與醜,
接納妳的光與影………….
最後,上帝要我告訴妳:我愛妳
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