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羅勒,薄荷,迷迭香是公認的三大利腦精油,

市面上使用的多屬甜羅勒(還有熱帶羅勒和神聖羅勒),富含醚類,還有些許酚類及醇類,

高劑量使用會引起頭暈.

羅勒可消除脹氣,促進泌乳,健胃,補身,通經,並有抗痙攣的作用,

對偏頭痛尤有奇效,對神經疲勞,神經性失眠和心力交瘁的情況也極具療效.

薄荷也有許多品種,市面上使用的多為[胡椒薄荷],又稱[歐薄荷],

其清涼屬性廣為人知,主要成份是薄荷腦,

此精油除了消除脹氣之外,也兼具抗菌與消毒的作用,

另外也適用於神經系統,可調節與鎮定,瘀傷與腫脹時可調和植物油頻繁塗抹.

但須注意以下幾點:1.不要單用薄荷泡澡

2.不要單用薄荷精油塗抹全身

3.晚上勿使用,否則會徹夜難眠

4.一定要烯釋使用

迷迭香的功效眾多,有極強的抗菌作用,

有興奮,養肝與利尿之功效,

可用於風濕與呼吸道疾病,

西波克拉底認為迷迭香應與蔬菜一起煮,可治療肝病與脾病,

蓋倫也用迷迭香治療肝臟感染,尤其是黃疸.

據說每天塗抹一滴迷迭香精油在手腕上可預防帕金森氏症.

(參考自[芳香精油治療百科]_