狄蜜特療癒花園~~創造屬於女人的身心靈平衡

杏仁(或是其他堅果類):杏仁是必需脂肪酸的主要來源,它們提供原料讓男人健康的生成荷爾蒙,

並且協助腦部良好運作,也有報告指出杏仁的氣味能激起女性的熱情,杏仁能夠增加苯乙胺醇的含量,

增加腦幹的活動,讓人更機敏.

洋薊:洋薊含有一種稱為[洋薊酸]的物質,有強化肝臟的效果,據說法國人將它當作春藥來使用.

蘆筍:蘆筍富含維他命E,這種維他命會促進荷爾蒙的製造,對健康的性生活相當重要.

酪梨:阿茲特克人稱酪梨樹為[ 睪丸樹 ,它不只外型類似男性的性器官,也含有大量的葉酸,可協助蛋白質的

代謝,能提供你更多的體能.也含有維他命B6(一種增加男性荷爾蒙的營樣素)及鉀(協助甲狀腺的調節)

這二者都有助於男女性欲的增加,此外,酪梨的苯乙胺醇含量甚至比巧克力還高,並且兼具幫助腦部運作的

OMEGA-3脂肪酸

香蕉:香蕉含有鳳梨酵素,一般相信這可增加男性的性欲.此外,香蕉是鉀與維他命B群如核黃素等很好的來

源,可增加整體體能.

西洋芹:西洋芹是很棒的催情食品,富含男性酯酮,這是男性汗水中所釋放的一種無味荷爾蒙,

有啟動女性的效果.

辣椒:辣椒含有唐辛子,它會刺激神經末梢釋放化學物質,加速心跳,讓我們流汗,並且引發腦內啡的釋放,

給你天然快感的愉悅情緒.

巧克力:巧克力被稱作是[戀愛化學物質],內含的苯乙胺醇會帶給你舒服興奮感,還含有類似咖啡因的

咖啡鹼.但不能吃太多,否則會血糖降低,讓人入睡.

雞蛋:雖然不是最性感的食物,但雞蛋富含維他命B6與B5,可幫助平衡荷爾蒙與抗壓,這二樣對健康的性欲

是非常關鍵的.

無花果:富含胺基酸,一般相信可增加性欲,也可改善勃起硬度,新鮮無花果甜美多汁的特性也很能挑起

人類的感官.

野山芋:野山芋又稱達米阿那,一直以來便是傳統的催情劑,而它的化學成分可以增加生殖器的敏感度,

睡前飲用野山芋飲品,號稱有減少春夢的效果,不過未經臨床證實.

大蒜:大蒜含有蒜素,會增加流經性器官的血流,因此是相當有效的催情藥草,如果不喜歡這個氣味,

可服用大蒜膠囊.

肉豆蔻:肉豆蔻可用來提升欲望.以老鼠做實驗的研究結果顯示,肉豆蔻會增加勃起與交配的次數,而且沒有

任何壞處.

牡蠣:牡蠣含有大量的鋅,這是製造睪固酮時所用到的礦物質,這個荷爾蒙不僅是男性的性驅力,

也能刺激女性的性欲,牡蠣也含有多巴胺,這是一種增加性樂趣的荷爾蒙.

海草:紅藻,海帶與海苔等海草食品都是很棒的催情食物,因為它們富含鈣,碘與鐵等礦物質,有助於甲狀腺

和內分泌系統的平衡,自然能增加性欲.